林柏和的試用評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有時候，相遇和離別都是十分偶然的。原本以為毫無關系的人，很可能在一次聚會后成為掏心掏肺的好朋友。原本以為一直在并肩作戰的友人，也有可能因為前方花團錦簇而先行一步。刻意去抓住什么的想法，也許時時刻刻在變化。越是想要緊握的東西，反而流失的越快。不如就保持一顆平常心吧，花開花落各有時，人來人往無足憾。 +10我喜歡

某一日上班途中，腦子里冒出一句話來：只有喜歡，所有的堅持與執著才不覺辛苦。這句話我想是對的，不管用于生活或者工作，都是對的。   01   一書友每天都會用極其華麗的詞藻寫一首小詩，或者說是一段小美文，或喜或悲，我中了她的毒，每晚臨睡前總是要點進去讀了才安心去睡覺，也詫異她何來那么多細膩的情感，得以天天可以拿來書寫。偶有一日，與她閑聊時，忽然想起此事，便去問她，每天寫，會不會覺得累。她笑答我，不累啊，因為喜歡，每晚總想著要寫那么幾句才覺心安。聽了她的答話，我又覺自己好傻，世間事總難逃喜歡兩個字，喜歡了，何累之有？自己何嘗不是如此呢？真心累了，那是懶言的，多說一句也覺得累，是心累，也只有不喜歡才會如此累吧？累到想逃避，想做個繭，讓自己呆在那個小小的空間里，不聞不問。   曾有那么一段時間，和師父總是在凌晨的四點左右出發去安基山，汽車在那條險峻的小道上峰回路轉。一路上聽師父說關于他和她的那些故事，愛與恨都隨了風，如同安基山上的山風，只知道呼嘯而過，不回頭也回不了頭。生命中的那些經歷，過去了也就過去了，歲月會賦予那些曾經無喜亦無悲。   每次去山頂，我總是會凍的胃里翻江倒海，所有的執著只為站在山巔，聽風吟看云展觀霧氣升騰繞群山，等那一輪初日磅礴出。運氣好，拍攝幾組心怡的照片，運氣不好，兩個人就傻傻的看看日出。而后驅車趕回來上班去。回來的路上有時會遇到山里的集市，帶些苗禾秧子回來；也會在哪個路邊挖些苔蘚，扛些枯枝敗葉回來，修剪一番插在家里舊陶器的缸缸罐罐里，用鄉野的氣息來溫潤每一天。   山間的美景留在我的朋友圈，總有人會問我，這么大早的折騰，累嗎？我不知道該回答累還是不累。身體是疲憊的，內心是歡喜的，意愿里是對山間美景的無限向往。是說累還是不累呢？   02   妹妹住杭州，和她難得見一次面，總說自己太累了，工作的壓力大，早出晚歸經常忙的天昏地暗，真的要停下來好好休息了。這邊訴苦著工作累，這邊在電話里又安排了手下伙計們的活，搞著策劃出著方案，一種忙的不亦樂乎的感覺。我知道她停不下來的，她說的累，口是心非，強迫癥的她對完美有一種追求，每次活動成效顯著時的那種喜悅可以溢出屏幕，撲面而來。她對自己的工作真的感覺累嗎？真的累，就會流于敷衍和形式吧？爭強好勝的她內心里是喜歡這樣的工作的，富于挑戰。所有的成績不就是因為喜歡才讓人執著的不愿放棄，不斷進取而獲得的嗎？   我想她的內心是不累的。她熱愛著生活，作為兩個孩子的母親，擠出時間接送孩子，陪伴孩子，為孩子每次獲得的成績喝彩，享受著這種天倫的樂趣。熱衷于美食，為了一碗豆面碎，可以半夜里呼朋喚友從城東驅車到城西；也為了一碗大米面，在春節冷冷清清的飲食業，遍尋大街小巷。愛著花草，院子里，陽臺上親手種孩子們喜歡的蔬果和花卉。果蔬成熟時全家人一起分享，花開時，修剪幾枝到室內花瓶里，或置于床頭愉悅自己。如此熱愛生活的人，會累嗎？心永遠是歡喜的吧。   楊姑娘開了一家旅游公司，小小的，店員也是幾個可愛的小姑娘，她們親密的分不出誰是老板誰是員工。在一次做業主旅游分享時，我和這個小姑娘從線上認識轉為了線下熟識。楊姑娘對旅游有著自己的追求和理解，反對傳統的上車睡覺，下車拍照，回來什么都不知道的旅游模式。于是她苦苦的追尋深入旅游，融入當地的生活，了解他們的習俗風情。她體驗藏民的生活和當地的藏民建立深厚的友誼；她在高原上高反；在旅途上遇到壞人然后跳車逃脫；教國外小旅館的老板說中文……上段時間，她說自己體力透支，身體免疫力下降導致嚴重過敏，我挺心痛她。她對自己的身體狀況輕描淡寫，說起她的旅游夢想神采飛揚。有喜歡的事情可做，一切的累都不會是累。   很多時候我們去做某件事情，不是為了什么偉大理想，只是簡單到只為心中的喜歡才執念去做。在外人看來，信念是如何的堅定不移，過程是那么的艱辛與不易，但自己是不知道辛苦的，每一個成績都是驚喜和動力，每一個愿望達成都是喜悅，還會有辛苦嗎？即使有，也是經年后，回過頭來，縱觀來時的路，才發現自己跨越了那么多的荊棘與坎坷，心中暗暗地喝聲彩，為自己有所喜歡而慶幸。   只有喜歡才不覺辛苦。你我都如此吧？   郭陽青，網名：那片海，臨海作家協會會員。好美食，好旅行，阿Q精神的踐行者，現任職于臨海偉星房地產開發有限公司。   +10我喜歡

1.不可“白日放歌須縱酒”   白日放歌須縱酒，青泰作伴好還鄉”。唐代大詩人杜甫曾有這樣的詩句，常被人理解為:人遇高興、待意之時就應縱情歡樂、開懷飲，不須節制。這種做法萬不足取，百忍經》中曾有“喜之忍”之論。即遇“喜”要“忍”，抑住幾分，一個有修養情操的人都能做到“喜之忍”;只有淺薄者才會遇喜而不“忍"，不懂得“忍喜”的益處。   西漢時有個叫竇嬰的人，就屬于那種遇得意之事就忘乎所以的人。漢武帝建元二年，竇嬰被封為魏其侯，他因此而欣喜若狂，宴請賓客，推杯換盞，把酒臨風，真是“其喜洋洋者矣”，后來有一個叫劉舍的人被免去宰相，皇帝本想起用竇嬰做宰相，但太后知道這竇嬰的秉性:“魏其侯喜歡沾沾自喜，行為不定，很難擔當得起宰相的重任。”竇嬰因此而失去被重用的機會。   適度地抑制情感的沸騰，不因“喜”而縱欲，有助于練就良好的修養，使我們更加成熟，從而也受人敬重，亦不會痛失走向成功的良機。因此說人逢“喜”事一定不要“白日放歌須縱酒   2.怒從心起待逍遙   喜怒哀樂，屬人之常情，誰都不能沒有，但怒之過當，就會破壞內心的和諧，致使事物乖張不順，如同火焰不被撲滅，就有燎原的可怕后果。   當怒從心中涌起之時，一定要懂得節制，恩一時之氣方能成就大事。   漢高祖四年，韓信派人對劉邦說:“齊國偽詐多變，是個反復無常的國家，請漢王假裝答應我為王，以便鎮撫它。”劉邦當時正值心性不顧，就很生氣地罵道:“我被困在這兒，日夜盼望著他來他卻自已想要稱王?”怒從心起，劉邦真想把韓信“解決”掉，但張良和陳平則極力勸導，告訴他目前情況絕不可施怒于韓信。于是聰明的劉邦就說:“干嗎假裝為齊王?我封你個真齊王多好?   劉邦在一轉念中，忍住了怒火，沒犯大怒失良才的錯誤。人受怒氣的支配，往往會喪失理智，干出一些悔之莫及的蠢事。林則徐曾懸“制怒”條幅于堂，時時以此警戒自己。在為人處世中;人要做到喜怒不形于色，胸懷雅量、包容乾坤，使情感喜怒有足夠回旋的空間，才能讓我們不為喜怒所擾，自在逍遙。 +10我喜歡